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大変ご無沙汰しておりました。

仙台やまいち相続サポートセンターの黒瀧です。

ブログ書くのが何ヶ月ぶりでしたか自分でも思い出せずでした。。。

 

毎日のようにニュースで気温の高さについて報道されていますが

最近の暑さにはみなさんも大変ではないでしょうか

仙台は今日も30度以上となっております

 

そんななか、気をつけなければならないのが熱中症です

とあるテレビで聞いたのですが、

水分補給時、一気に水分補給してもすぐに汗となって体内にあまり残らず

あまり対策にはならないような事を言っていました

対策としての水分補給方法とは

30分おきに少しづつ水分補給

水分だけではなく、塩分も補給

だそうです

ネットで調べると塩分補給というワードがよく見受けられましたので是非お試し下さい

皆様も外にいるときだけでなく、家の中でも熱中症にはなるようなので

ご注意くださいませ

それではまた次回まで

黒瀧